Primul şi cel mai important pas în eliminarea îngrijorării este acela de a începe să gândeşti că nimic în viaţă nu merită să-ţi faci griji pentru el. Această decizie, la modul general, simbolizează în mintea ta angajamentul de a nu ceda împunsăturilor îngrijorării, indiferent pentru ce motiv.
